Sucos: Laranja com Mamão e Linhaça - Menu Criativo

11 de janeiro de 2013

Sucos: Laranja com Mamão e Linhaça

Olá! Mais um suco delicioso para aproveitarmos a sexta! Acho laranja uma fruta bem neutra, quase tudo combina com laranja.
Como eu queria um suco desintoxicante, misturei o mamão, que ajuda o intestino funcionar direitinho e a farinha de linhaça, que além de acrescentar fibras, ajuda a regular o colesterol e ameniza a TPM (opa!).
Ficou saboroso e refrescante!

como fazer suco de laranja com mamão receita

Suco de Laranja com Mamão e Linhaça
(Rende 2 copos de 400ml)

1 mamão papaya pequeno sem casca e sem sementes
1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada
4 a 6 laranjas

Esprema as laranjas. Coloque o suco no liquidificador com o mamão e a linhaça e bata até ficar homogêneo.
Eu mantenho as frutas sempre na geladeira. Isso faz com que eu tenha suco geladinho assim que fica pronto, mas você pode deixar na geladeira depois de feito.

6 comentários :

  1. Anônimo5/5/13

    adoro suco de laranja e misturado com o mamao a linhaca vai ficar shou

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    1. Olá! Olha, modéstia a parte, ficou bom mesmo!
      Bjinhus ;)

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  2. Anônimo27/11/13

    não dá para dizer que não é gostoso, porém, essa qtde de laranja tem um número enorme de calorias, além do acúcar. Assim, não adianta "desintoxicar" com tanta caloria. Melhor é substituir essa qtde de laranja para no máximo uma, por limão ou água.

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    Respostas
    1. Olá!! Contar calorias não faz parte de desintoxicar...
      Desintoxicar é dar uma "limpada" no organismo, é consumir produtos que nos tragam saúde e bem estar.
      Vale sim a dica que foi passada para quem faz dietas e nisso, eu agradeço!
      Bjos!

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    2. Anônimo26/6/14

      Sim a laranja é bem calorica, eu sempre coloco no máximo 2 laranjas. Não coloco nada de açúcar, afinal o mamão já é doce!

      Açúcar faz muito mal, especialmente o refinado.

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    3. Concordo! Nada de açúcar em sucos!
      Bjos!

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