Suco Revigorante - Menu Criativo

10/01/2014

Suco Revigorante

Achei essa receita de suco em um site americano muito bom sobre saúde e energia no dia a dia. Resolvi passar a receita aqui, pois com este calor e o fim das férias, a gente fica um pouco sem energia e a preguiça toma conta, então achei interessante tentar tomar este suco antes de trabalhar para dar um up no meu dia!
O mais legal é que o site dá as calorias, e os benefícios de cada suco. Este por exemplo, ajuda o sistema imunológico, pois os morangos são fontes de vitamina C. A pera contém glucose e frutose, auxiliando na energia e o abacaxi ajuda na digestão. Bom né?

suco de abacaxi pera morango

Suco Revigorante
(Rende 400ml de suco) - 225 calorias

1 pera média
1/2 abacaxi
15 folhas de hortelã
1 xícara de morangos 

Passe todos os ingredientes pelo juicer e beba com bastante gelo.

Fonte: Juice Recipes

4 comentários:

  1. Boa tarde Ana Paula ,estou me deliciando com seu blog ,quanta gostosura.
    http://crismandarini.blogspot.com.br/

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    1. Oi Cris! Obrigada!!
      Vou lá dar uma olhada no seu tb!

      Bjos

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  2. Um suquinho Delicia com esse calor só pode ser Tudo de Bom :0)
    Beijos Márcia (Rio de Janeiro - Brasil)
     
    http://decolherpracolher.blogspot.com

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    1. Nossa, nem fale! Que calorão!
      Sucos bem gelados são demais né.
      Bjos

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