Achei essa receita de suco em um site americano muito bom sobre saúde e energia no dia a dia. Resolvi passar a receita aqui, pois com este calor e o fim das férias, a gente fica um pouco sem energia e a preguiça toma conta, então achei interessante tentar tomar este suco antes de trabalhar para dar um up no meu dia!
O mais legal é que o site dá as calorias, e os benefícios de cada suco. Este por exemplo, ajuda o sistema imunológico, pois os morangos são fontes de vitamina C. A pera contém glucose e frutose, auxiliando na energia e o abacaxi ajuda na digestão. Bom né?
Suco Revigorante
(Rende 400ml de suco) - 225 calorias
1 pêra média
1/2 abacaxi
15 folhas de hortelã
1 xícara de morangos
Boa tarde Ana Paula ,estou me deliciando com seu blog ,quanta gostosura.
ResponderExcluirhttp://crismandarini.blogspot.com.br/
Oi Cris! Obrigada!!
ExcluirVou lá dar uma olhada no seu tb!
Bjos
Um suquinho Delicia com esse calor só pode ser Tudo de Bom :0)
ResponderExcluirBeijos Márcia (Rio de Janeiro - Brasil)
http://decolherpracolher.blogspot.com
Nossa, nem fale! Que calorão!
ExcluirSucos bem gelados são demais né.
Bjos