Você sabia que incluir sucos frescos na sua rotina é uma das maneiras mais fáceis (e saborosas!) de absorver vitaminas e minerais rapidamente?
Para te ajudar nessa jornada saudável, separei uma receita incrível e super refrescante. Não se preocupe com os utensílios: sempre indicarei a melhor forma de preparo, seja usando um juicer, liquidificador ou mixer, para você usar o que tem em casa
Suco de Maçã Verde e Água de Coco
(Rende 2 copos de 400ml)
4 maçãs verde
água de coco
Modo de Preparo
Escolha a opção que melhor se adapta à sua cozinha:
Opção 1: Usando o Juicer (Extrator de Sucos)
Passe as 4 maçãs verdes pelo seu juicer.
Despeje o suco extraído nos copos e complete o volume com água de coco até atingir 800ml.
Opção 2: Usando o Liquidificador
Adicione 500ml de água de coco no liquidificador.
Acrescente as maçãs picadas (lembre-se de retirar os caroços antes).
Bata bem até que a maçã esteja completamente triturada.
Distribua nos copos e, se necessário, complete o restante com mais água de coco para chegar aos 800ml.
💡 Dica de ouro: Sirva bem gelado ou com pedras de gelo para realçar ainda mais o frescor!
Gostou da receita? Deixe seu comentário abaixo me contando o que achou e qual fruta você gostaria de ver por aqui na próxima semana. Não se esqueça de compartilhar com aquele amigo que ama uma vida saudável!
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