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22 de fevereiro de 2017

Vitamina de Morango e Banana

Vitaminas me lembra quando eu era criança, como eu e meu irmão éramos chatos para comer, minha mãe fazia vitaminas cheias de frutas para dar uma uma nutrida nos filhos rsrs 
Hoje em dia eu só gosto de uma vitamina, que é exatamente a que minha mãe fazia e a receita eu postei AQUI.
Mas ainda assim eu faço uma vitamina bem geladinha à tarde ou à noitinha, quando chego do pilates. Esta é a preferida do marido:

morango banana

Vitamina de Morango e Banana
(Rende 1 copo de 400ml - Tempo de Preparo: 10 minutos)

300ml de leite gelado (você pode usar o integral, semi desnatado ou desnatado)
8 morangos lavados e sem o caule
2 bananas maduras sem casca

Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo e sirva!

20 de fevereiro de 2017

5 Saladas com 3 Ingredientes

Saladas são sempre bem vindas em qualquer época do ano, mas no calor são ainda mais gostosas, pois refrescam e aumentam a sensação de saciedade.


E se as saladas forem práticas, com apenas 3 ingredientes é ainda melhor, então trago essas opções lindas, saborosas e cheias de nutrientes para vocês:

Você pode usar seu tempero de preferência ou dar uma olhada em opções de molhos clicando AQUI 

Salada Colorida


1 xíc. de repolho roxo + 1/2 xíc. cenoura ralada + 1/2 pimentão amarelo em tiras

Salada Mexicana


1 tomate picado + 1/2 xícara de queijo picado + 1/2 abacate picado

Salada de Outono


1 xíc. de abóbora cozida e picada + 1 xíc. de brócolis cozido e picado + 1/3 de xíc. de gorgonzola picado

Salada Grega


1 xíc. de cebola picada + 1/3 xíc. azeitonas picadas + 1 xícara de queijo branco picado

Salada Delícia








2 xícaras de alface picada + 3 pepinos em conversa OU 1 pepino fresco fatiado + 2 rabanetes fatiados

17 de fevereiro de 2017

Top 5 - Sites para Pesquisar Passagens Aéreas

Dependendo da viagem que for fazer, você vai perceber que uma grande parte do eu orçamento vai ser consumida na compra das passagens, então nada melhor que pesquisar muito antes de comprar seus bilhetes aéreos. 
Existem inúmeros sites que fornecem os preços de várias companhias aéreas ao mesmo tempo e também sites especializados em promoções relâmpagos. 
Eu sempre indico pesquisar nos sites e ao decidir por um voo, não custa nada verificar o preço no site da própria companhia aérea e comparar a diferença.

Um dos primeiros sites que entro quando quero pesquisar preços de passagens aéreas. Já fechei vários voos pelo Decolar e tudo foi tranquilo. Pelo site você ainda pode pesquisar hotéis, pacotes, aluguel de carro e mais. 
Você ainda consegue criar um alerta para que seja avisado quando alguma passagem do seu interesse chegar ao valor que você escolher, o que eu acho muito útil para quem tem orçamento já definido.



O Melhores Destinos é um vício para mim. Além de poder pesquisar preços de passagens, eles tem informativos sobre promoções relâmpago das companhias aéreas, promoções em datas específicas, promoções, promoções e mais promoções! 
Já vi preços absurdamente baratos por esse site (na verdade eu tenho o aplicativo, onde recebo todas as promoções no meu celular!) 
Os próprios leitores ajudam enviando promoções de outros sites ou de companhias aéreas pouco conhecidas e eles divulgam tudo.
É bom principalmente para quem tem disponibilidade de datas e dá para pegar preços incríveis.



Conheci o Rome2rio a pouco tempo e já estou enlouquecida com o site. Ele mostra opções para viajar de qualquer lugar, para qualquer lugar e o mais incrível: de todas as formas possíveis. Avião, ônibus, balsa, trem... 
Sério! E além de te passar todas as opções, te indica qual trem, ônibus ou metrô pegar e tudo com preço! 
Estou amando demais esse site!



Eu sempre usei muito o Tripadvisor para busca de restaurantes, mas a algum tempo recorro a ele também para pesquisar passagens aéreas.
Nele você consegue fazer comparações e filtrar pelo horário e duração do voo. 
Vale a pena comparar, pois há muitas informações sobre o voo e a companhia aérea que você nem sempre encontra nos outros sites.
Não acho que o Skyscanner seja o site com mais promoções, mas ele tem alguns pontos muito interessantes: 
Um dos poucos sites onde a busca pode ser feita para "qualquer lugar". É bastante útil se você não se importa para onde vai viajar. Você coloca o local de partida, no destino escreve "qualquer lugar" e ele te dá muitas opções de acordo com a faixa de preço.
Há também a opção de pesquisar por país, independente da cidade onde for. 
Eu gosto muito de pesquisar por país e então verificar qual cidade ficaria mais barato pousar (por exemplo, eu sei que quero ir para a Itália, então pesquiso pelo país e verifico que é mais barato eu pegar um voo para Milão do que para Roma), então eu vou nos outros sites pesquisar por preços melhores.

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