5 Saladas com 3 Ingredientes - Menu Criativo

20 de fevereiro de 2017

5 Saladas com 3 Ingredientes

Saladas são sempre bem vindas em qualquer época do ano, mas no calor são ainda mais gostosas, pois refrescam e aumentam a sensação de saciedade.


E se as saladas forem práticas, com apenas 3 ingredientes é ainda melhor, então trago essas opções lindas, saborosas e cheias de nutrientes para vocês:

Você pode usar seu tempero de preferência ou dar uma olhada em opções de molhos clicando AQUI 

Salada Colorida


1 xíc. de repolho roxo + 1/2 xíc. cenoura ralada + 1/2 pimentão amarelo em tiras

Salada Mexicana


1 tomate picado + 1/2 xícara de queijo picado + 1/2 abacate picado

Salada de Outono


1 xíc. de abóbora cozida e picada + 1 xíc. de brócolis cozido e picado + 1/3 de xíc. de gorgonzola picado

Salada Grega


1 xíc. de cebola picada + 1/3 xíc. azeitonas picadas + 1 xícara de queijo branco picado

Salada Delícia








2 xícaras de alface picada + 3 pepinos em conversa OU 1 pepino fresco fatiado + 2 rabanetes fatiados

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