Sushi Light de Pão (+ variações) - Menu Criativo

11/03/2013

Sushi Light de Pão (+ variações)

Eu sempre compro Rap10 para ter em casa, pois além de baixas calorias tem inúmeras possibilidades de idéias criativas de receitas com ele...
Desta vez comprei a versão integral e achei mais saborosa que a light. Preparei alguns "sushis" bem rapidinhos para deixar na geladeira para quando bater aquela fominha.

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Sushi Light de Pão
(Rende 4 sushis por folha de pão - Tempo de Preparo: 5 a 10 minutos)

3 folhas de pão Rap10 (usei integral)
1 pacote de patê de atum com azeitonas (usei da marca Coqueiro) (ou faça um patê de atum com 1 lata de atum ralado + 2 colheres de sopa de maionese + 5 azeitonas picadinhas)
1 cenoura em tiras ou palitos

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Passe o patê de atum em todo pão, coloque a cenoura em um dos cantos do pão e enrole bem firme. depois de enrolado, corte em 4.

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- Variações:
No lugar do patê de atum, você pode usar: salmão defumado, salmão cru em fatias finas, requeijão, cream-cheese, creme de ricota, etc.
No lugar ou além da cenoura, você pode usar: beterraba, pimentão, cebola, champignon, rúcula, etc.
Além disso, pode-se usar presunto, queijo, rosbife...
Use a imaginação e faça vários sushis diferentes!

4 comentários:

  1. Oi! Também uso estes wraps. adoro, são tão versáteis! Estes ficaram bem apetitosos!
    Beijinhos

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    Respostas
    1. Que legal! Compartilhamos da mesma idéia! rs
      bjos!
      ;)

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  2. Goste das dicas e fiz ficou muito gostoso eu conselho a fazer bom apetite

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  3. Olá, vc dá uma douradinha no Rap 10 antes nesse caso?

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