Sucos com Água de Coco - Menu Criativo

22 de janeiro de 2014

Sucos com Água de Coco

Para manter o corpo hidratado e saudável no calor desse verão, nada melhor que sucos bem gelados e refrescantes. Eu mesma já dei exemplos aqui e aqui. A ingestão de água de coco pura ou misturada com frutas em sucos e drinques criativos. Além de ajudar a hidratar o organismo, a água de coco repõem os sais minerais perdidos com a transpiração.
Além de muito refrescante, possui poucas calorias, 0% de gordura, zero de colesterol, ainda tem alto índice de potássio, mineral essencial para o corpo e que está presente em diversos legumes e frutas. 
A marca Ducoco possui uma linha completa de água de coco, com diversos tipos de embalagens para deixar o consumo da bebida ainda mais prático.
Misturar Água Ducoco com frutas frescas, em substituição à água filtrada, é uma forma de aumentar ainda mais os benefícios do produto, pois frutas como melancia, abacaxi e maracujá refrescam e contêm vitaminas essenciais à saúde. Outra sugestão é colocar a água de coco em forminhas de gelo, também em substituição à água filtrada. O gelo de Água Ducoco é delicioso e refrescante e pode ser utilizado em drinques e sucos de frutas. Vejam alguns exemplos:


Smothie de Água de Coco e Iogurte
(Rende 3 porções - Tempo de Preparo: 5 minutos)

100 ml de água de coco Ducoco
3 copos de iogurte integral
5 morangos 
3 copos de gelo

Bata todos os ingredientes no liquidificador na velocidade máxima por 2 minutos ou até que a bebida esteja bem espumante. Sirva como bebida refrescante ou junto com algum prato muito apimentado.


Ponche de Melancia com Água de Coco
(Rende 3 litros de ponche - Tempo de Preparo: 10 minutos)

Bata no liquidificador 1 litro de Água Ducoco com ½ melancia cortada sem caroços.
Coloque numa poncheira ou jarra grande, acrescentando gelo de Água de coco Ducoco e frutas picadas em cubinhos pequenos, como abacaxi, uva, melão e laranja.

Foto e Receitas: Assessoria.  *Esta não é uma postagem patrocinada

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