Sucos

Mostrando postagens com marcador Sucos. Mostrar todas as postagens

24/07/2018

Suco: Melancia e Morango

Uma deliciosa combinação de sabores e também de nutrientes!

Suco de Melancia e Morango
(Rende 2 porções - Tempo de Preparo: 5 minutos)

3 xícaras de melancia em cubos
10 morangos sem o cabinho

Bata todos os ingredientes no liquidificador até fica homogêneo. Se necessário, adoce com mel, açúcar ou adoçante e acrescente gelo.

Leia Mais

03/07/2018

Sucos • Vegetariana

Suco de Cenoura, Limão e Salsa

3.7.18 Ana Paula 2 Comentários

A cenoura é uma excelente opção de vegetal para se fazer sucos, pois é naturalmente adocicada. Ela é rica em betacaroteno, vitamina A e potássio.

Aliada ao limão, cheio de vitamina C e à salsinha, um excelente diurético, formam um suco excelente para estimular a função renal para combater os excessos de líquidos.

Suco de Cenoura, Limão e Salsinha

(Rende 2 copos - Tempo de Preparo: 5 minutos)

2 cenouras grandes picadas

suco de 1 limão

1 ramo pequeno de salsinha

500 ml de água gelada

Bata bem tudo no liquidificador e sirva. Você pode ainda adicionar mel, açúcar ou adoçante a gosto.

O ideal é não coar para não perder fibras, parte importante do suco.

Leia Mais

28/06/2018

Sucos • Vegetariana

Suco: Pêssego com Manga

28.6.18 Ana Paula 0 Comentários

Uma bela opção de suco, o pêssego além do delicioso sabor é uma excelente fonte das vitaminas C, A e B. Os benefícios da manga se devem à presença de vitamina A, antioxidantes, fibras e enzimas.

E a mistura das duas frutas rende um suco delicioso!

Suco de Pêssego e Manga

(Rende 1 litro - Tempo de Preparo: 10 minutos)

1 manga descascada e picada

2 pêssegos picados (se você quiser, pode usar com casca como eu fiz, mas se preferir também pode descascar)

800ml de água

1 xícara de gelo

açúcar ou adoçante a gosto (eu não usei, mas vai do gosto de cada pessoa)

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva. Se preferir, você pode coar antes de servir.

Leia Mais

14/06/2018

Sucos •

Suco: Maracujá e Couve

14.6.18 Ana Paula 0 Comentários

Uma deliciosa opção para variar o suco verde de todo dia.

Suco de Maracujá e Couve

(Rende 500ml - Tempo de Preparo: 5 minutos)

1 xícara (chá) de polpa de maracujá

1 xícara (chá) de couve picada

500ml de água

Adoçante ou açúcar a gosto

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo e sirva a seguir. Se quiser, você pode coar e adicionar gelo.

Leia Mais

23/02/2018

Sucos • Vegetariana

Suco de Laranja e Maçã Verde

23.2.18 Ana Paula 0 Comentários

Aquele dia que bate a preguiça e na correria você não saber o que fazer para o café da tarde? Pois então experimente tomar esse suco. Ele é rico em vitaminas e antioxidantes e tem um sabor azedinho que eu amo!

Suco de Laranja e Maçã Verde

(Tempo de Preparo: 10 minutos)

5 laranjas Bahia ou laranjas pera

1 maçã verde picada

Retire o suco das laranjas com um espremedor. Leve o suco ao liquidificador, acrescente a maçã verde e bata por 2 minutos.

Coe e sirva com bastante gelo. (Se você usar as frutas já geladas como eu fiz, é só coar e se deliciar!)

Leia Mais